聴くだけで疲れがとれる自律神経リセット発売!

2018.09.15

528Hz音楽提供 『聴くだけで疲れがとれる 自律神経リセット』発売!!

ポプラ社より、僕、山口整萌と、528Hzピアニストの小瀧俊治が演奏する528HzCDブック『聴くだけで疲れがとれる 自律神経リセット』が9月6日発売されました。
自律神経の第一人者である 順天堂大学医学部 小林弘幸教授 監修の元、自律神経を整える幸福ホルモンの活性化を意識し音楽提供させていただきました。
自律神経の名医が実践する、1日3分「聴くだけ」健康法。528Hz音楽が自律神経を整え、あなたを心から癒してくれます。

【こんなことありませんか??】
なんとなく体が重い、夜眠れず、朝起きられない、肩や腰のコリがとれない、おなかの調子が悪い…これまでさまざまな健康法を試してきたのに、よくならないのはなぜ?
それは、人間関係のストレスに自律神経を乱されているから。
他者への信頼や愛情を取り戻し、自律神経を整える オキシトシン=幸せホルモンを活性化させる528Hzの音楽を聴くことで、いつでもどこでも、一瞬で心身の疲れが消えていきます。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 下記のリンクから、ポプラ社のホームページで購入することができます。

https://www.poplar.co.jp/book/search/result/archive/8008218.html

●書籍の内容●
【自律神経の名医も日々実践する!】【1日3分「聴くだけ」リセット】
【自律神経を整える幸福ホルモンを活性化、528HzCDつき】
なんとなく体が重い、夜眠れず、朝起きられない、肩や腰のコリがとれない、おなかの調子が悪い……これまでさまざまな健康法を試してきたのに、よくならないのはなぜ? 
それは、人間関係のストレスに自律神経を乱されているから。他者への信頼や愛情を取り戻し、自律神経を整えるオキシトシン=幸せホルモンを活性化させる528Hzの音楽を聴くことで、家でも会社でもどこでも、一瞬で心身の疲れが消えていきます。

〈目次〉
がんばりすぎていませんか? 〜自律神経の名医が体験した幸福ホルモンの効果〜
Chapter1 なぜあなたは、いつも調子が悪いのか?
Chapter2 自律神経と幸福ホルモンの関係
Chapter3 自律神経が整う生活習慣
Chapter4 幸福ホルモンで体の不調がなくなっていく
Chapter5 聴くだけでとこでもリセット!